У современного человека малоподвижный образ жизни. Люди сидят в транспорте, на работе, дома во время отдыха. В результате даже у молодежи встречаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Бороться с ситуацией помогает танцующий стул.
Особенности танцующего стула
Особенностью изделия является подвижное сидение, которое может отклоняться совершенно в любую сторону. Для достижения такого эффекта, оно крепится с помощью шарнира в центральной точке. Результатом становится необходимость поддерживать равновесие, вроде бы просто сидя на стуле. Движение происходит сразу в трех направлениях, обеспечивая достаточный баланс.
Благодаря подвижному сидению, обеспечивается ортопедический эффект, так как позвоночник вынужденно занимает правильное положение. Также в процессе участвуют все брюшные и спинные мышцы, вестибулярный аппарат получает регулярную тренировку.
Первое время такая модель стула кажется неудобной. Ведь приходится прилагать усилия, чтобы удерживать равновесие. Но, в процессе использования тело привыкает к такой ситуации, мышцы укрепляются и сложностей не возникает.
Не стоит сразу использовать танцующий стул в течение всего рабочего времени, это утомительно для непривычного человека. Редко кто может приспособиться к динамическому сидению сразу, обычно для этого требуется две-три недели. В редких случаях может потребоваться до месяца на адаптацию. Связано это с индивидуальными особенностями позвоночника.
Оптимальным решением будет начинать использование такого стула с 20 минут в день. Далее постепенно увеличиваем время использования, приучая мышцы к удержанию равновесия постоянно.
Люди регулярно использующие такой стул говорят об улучшении осанки, а также ощущению легкости. Применение танцующего стула дает вот такие результаты:
- снижается уровень усталости;
- зачастую проходят болевые ощущения;
- нормализуется кровообращение;
- улучшается координация движений;
- работоспособность становится более высокой.
Танцующий стул крайне полезен для подростков. Обеспечивая анатомически верное положение позвоночного столба, такая мебель является профилактикой сколиоза. Или как минимум замедляя развитие проблем с позвоночником у школьника. Применение такого механизма с детства позволяет минимизировать риск проблем со здоровьем в будущем.
Стоит помнить, что стул с динамическим сидением не является панацеей. В любом случае раз в час стоит делать разминку, разгоняя кровь и разминая мышцы. Выполняя простые движения каждый час, вы снизите вероятность возникновения застойных явлений.
Для взрослых людей такое решение подойдет, если в течение дня возникают сложности с затекшей шеей, есть неприятные ощущения в спине и пояснице. Танцующий стул станет своеобразным тренажером, позволяющим разминать мышцы в течение всего рабочего дня.
В продаже можно найти такую мебель, предназначенную для детей, женщин и мужчин. Различия тут находятся в допустимом интервале высоты, форме сидений, а также в дизайне.
Устройство конструкции
В целом конструкция такого стула состоит из следующих элементов.
- Мягкое сидение обычно имеет круглую форму, а также опирается на шарнирный механизм. Шарниры обеспечивают не только возможность покачивания в различные стороны, но и вращение вокруг оси. Основой для сидения служит мебельная фанера или дерево. Далее укладывается наполнитель, после чего крепится обивка. Для обивки применяют натуральную кожу, текстиль или кожезаменители.
- Центральная опора. Обычно опирается на пять лучей. Стандартно применяется металл. «Ножка» может быть хромированной или прикрываться пластиком.
- Глайдеры делаются из прочного пластика. Они позволяют избегать повреждения полового покрытия, а также скольжения. Устанавливаются в предназначенные для этого отверстия.
- Место соединения ножки и основания прикрывается пластиковым кожухом.
- Иногда стул дополняется кольцеобразной подставкой для ног.
- Регулировка выполняется газлифтом. Он обеспечивает плавное изменение высоты. Для регулировки используется ручка. Патрон газлифта имеет два резервуара, которые заполнены газом. В зависимости от конкретной конструкции, изменение высоты может достигаться выталкиванием или втягиванием штока.
Спинка у стула такой конструкции отсутствует, так как спина находится под небольшой, но постоянной нагрузкой опора уже не требуется. Полностью адаптировавшиеся люди, могут работать так до десяти часов.
Иногда сидения снабжаются бортиками, которые позволяют занимать более плотную посадку. Обеспечивая дополнительный комфорт.
Если у вас имеются проблемы с позвоночником, имеет смысл выбрать именно танцующий стул. За счет своих замечательных характеристик, он позволит укрепить мышечный корсет, а также сделать вашу работу более продуктивной.