Большую своей жизни современные люди вынуждены проводить сидя. Низкая подвижность на протяжении всего рабочего времени приводит к целому ряду проблем со здоровьем. Хорошим способом снизить вред для здоровья, является ортопедический стул седло. Рассмотрим, что это такое.
Стул седло – особенности и преимущества
Благодаря конструктивным особенностям позвоночник занимает правильную позицию, причем без дополнительных усилий. Собственно, другая поза на таком стуле и невозможна.
Название стул-седло получило от формы сидения. Оно напоминает седло для верховой езды. При этом располагается сиденье на одной опоре по центру.
Перечислим основные положительные моменты, которые проявляются при регулярном использовании подобной мебели.
- Кровообращение в районе тазобедренного, а также коленных суставов нормализуется.
- Укрепляется мышечный корсет спины. В результате корректируется осанка.
- Более эффективно работает система пищеварения. Это достигается путем снижения давления на кишечник и желудок.
- Человек получает возможность дышать более глубоко, в итоге клетки организма насыщаются кислородом более эффективно.
- Во время сидения на таком стуле, в тазобедренном и еще в коленном суставе, образуется тупой угол, примерно равный 135°. Это дает равномерное распределение нагрузки.
- Профилактика некоторых проблем с позвоночником.
- Пропадают отеки, а также онемения ног.
Список болезней, вероятность которых снижается при эксплуатации седельного стула достаточно велик.
- Варикоз, геморрой, тромбоз, варикоцеле.
- Остеохондроз.
- Межпозвоночные грыжи и радикулит.
- Любые урологические проблемы.
- Снижение тонуса мышц корсета позвоночника.
Классические стулья используются уже очень давно. Зачастую люди просто не обращают внимания на риски и опасности, которые они несут. Перечислим проблемы, связанные с использованием обычного стула.
- Пережимаются сосуды в районе ягодиц и бедер. Это приводит к нарушению кровоснабжения ног.
- Человек вынужден постоянно сидеть наклонившись вперед. В итоге у него снижается объем легких, возникает нагрузка на другие внутренние органы.
- Позвоночник приспосабливается к такой позе, появляются искривления.
- Неправильное положение позвоночника совместно с повышенным напряжением мышц, может привести к проблемам с межпозвонковыми грыжами.
Во время использования стула-седла возникает ощущение, что человек стоит. Позвоночник сам принимает ровное положение.
У такого типа мебели имеется и несколько недостатков.
- Стоимость мебели выше в сравнении с обычными стульями.
- Стол требуется более высокий.
- В начале использования нужен период адаптации.
Кому рекомендовано использование
Такая мебель хорошо подходит людям, которые в процессе своей работы очень много сидят. Приобрести «седло» стоит специалистам, вынужденным сидеть долго и практически без движения.
Несмотря на очевидную пользу такого стула, сидеть на нем также можно максимум 45 минут, после чего требуется сделать небольшую разминку. Это позволит разгрузить ноги, разогнать кровь, минимизировать вероятность возникновения проблем с венами.
Производители регулярно проводят исследования такой продукции. В результате ограничений на использование такого типа сидений не выявлено. Согласно опросам людей, которые уже используют такую модель стула на работе, использовать его можно в течение всего дня. При этом, не возникает дискомфорта, а также снижается степень усталости к концу рабочей смены.
Единственное, что стоит учесть — время на адаптацию. Большая часть людей привыкает к такой посадке за две недели. В редких случаях привыкание занимает до двух месяцев.
Если у вас уже имеются проблемы с позвоночником, стоит перед покупкой проконсультироваться у ортопеда.
Важным моментом является потребность в более высоком столе. Из-за особенностей посадки, столешница должна быть на 20–30% выше, чем стандарт. Если использовать обычный стол, будете наклоняться к нему, что сведет в ноль все плюсы стула, дополнительно получите повышенную нагрузку на поясницу и шею.
Как устроен стул-седло
Сидение
Основным элементом данного стула является сидение. Оно похоже на седло, боковые края скошены. Часть модификаций имеет зеркальные половинки, специалисты рекомендуют такую мебель для мужчин.
Форма сидений позволяет достичь следующих эффектов.
- Снижение давления на мягкие ткани.
- Оптимальная циркуляция крови.
- Паховая зона не перегревается.
Все современные модели таких стульев имеют возможность регулировки угла наклона крыльев седла. Для настройки применяются рычаги, позволяющие менять настройки.
Обивка делается из качественного кожезаменителя. В продаже можно найти большое разнообразие цветовых решений. Наполнитель — плотный поролон.
Спинка
Спинка у большей части моделей просто отсутствует. Конструкция сидения, позволяет получить ортопедический эффект без дополнительной опоры для позвоночника.
Если спинка имеется, она делается эргономичной формы, повторяющей естественные изгибы спины. Обычно в линейке имеется 2–3 типа спинок, незначительно отличающихся по форме. Крепится спинка непосредственно к ножке, для этого используются металлические крепежи.
В некоторых случаях могут добавляться короткие подставки, выполняющие роль подлокотников.
Основание
Основание выполняется в виде крестовины с пятью лучами. Опираются лучи на колесики с прорезиненным или полиуретановым ободом. Такой подход позволяет комфортно эксплуатировать стул и не повреждать напольное покрытие.
Диаметр крестовины 45–55 см. Делают ее из металла, который покрывается хромом. Иногда используются пластиковые накладки.
Для регулировки высоты применяется газлифт. Приводится в действие механизм с помощью рычага. Оптимальным считается положение руки, когда она согнута в локте и полностью находится на столешнице.
В случае неисправности запрещено разбирать патрон газлифта. Допускается только полная замена узла.
При необходимости можно выбрать модель, которая имеет возможность оборота сидения вокруг своей оси.
Мебель, которая используется во время работы оказывает сильное влияние на здоровье человека. Поэтому, крайне важно правильно подбирать рабочий стул. Разновидность с сидением в виде седла, позволит сохранить здоровье и работоспособность.