Одним из наиболее важных элементов правильно организованного рабочего места можно бесспорно назвать кресла для компьютера. Многочасовое сидение очень сильно влияет на здоровье. Именно правильно подобранное кресло поможет вам свести к минимуму все негативные последствия.
В Kstul вы можете купить компьютерное кресло по хорошей цене.
Почему важно правильно выбрать компьютерное кресло
Спектр моделей компьютерных кресел настолько обширен, что сложно сравнивать их в один ряд. Одновременно с этим есть и несколько общих черт у всех разновидностей:
- использование регулятора по высоте, называемого газлифтом;
- спинка слегка покачивается и даже при жесткой фиксации немного отклоняется назад;
- офисный стиль внешнего вида и дизайна;
- наличие крестовины с роликами;
- сочетание в себе элементов кресел и стульев одновременно.
Не стоит обольщаться, что любое кресло обеспечит вас оптимальным уровнем комфорта. Слишком многие факторы влияют на пользу для здоровья и некоторые из них индивидуальны. Если вы проводите за компьютером помногу часов в день, то как минимум не стоит экономить на этом элементе обстановки. Неправильная посадка в течении долгого времени неизменно спровоцирует.
- Застой крови в конечностях. Это станет причиной отеков и может стать стартом для развития варикозной сосудистой сетки.
- Искривление позвоночника и истирание межпозвонковых хрящей. Разовьется остеохондроз, сопровождающийся сильными болями в спине.
- Головные боли.
- Ухудшение зрения.
Для женщин неправильная посадка на долгое время чревата нарушениями менструального цикла и развитием рядом заболеваний, связанных с застоем крови в области таза. Для мужчин эти же явления чреваты развитием простатита.
Устройство и правила выбора компьютерных кресел
Спинка и сидение
Практически любой компьютерный стул состоит из следующих элементов:
- сидение;
- спинка;
- подлокотники;
- крестовина;
- опорная ножка с регулятором высоты;
- ролики;
- механизм качания.
Размеры и формы
Начнем с момента какими бывают спинки. Это может быть короткая широкая полоса, расположенная в области поясницы, либо шикарная модель, напоминающая трон с подголовником. Спектр по высоте очень широк. Рассмотрим подробнее по видам.
- Короткие. Ширина и высота примерно равны и колеблются в пределах от 40 до 60 см. Из минусов минимум поддержки для поясницы и отсутствие разгрузки для шеи. Очень распространены в бюджетном ценовом сегменте.
- Высокие. Ширина колеблется от 50 до 60 см и высота порядка 80–90 см. почти все недочеты первой категории одним этим решены.
- Ортопедические. Спинки снабжаются накладными валиками под поясницу или анатомическими изгибами. Поддержка в области лопаток и удобный подголовник. Кресла этого сегмента дорогие, но здоровье не купишь ни за какие деньги.
- Геймерские. Этот тип рассчитан на тех, кто проводит за компьютером максимально долгое время. Боковая поддержка, учет анатомических особенностей тела, сложное устройство. Кресла самые дорогие.
Вариантов сидений намного меньше. Их ширина полностью совпадает с этим параметром у спинки. Стандартная толщина около 5 см. Нормальная высота от пола равна 45–55 см. главными параметрами можно назвать возможность выдвижения сидения вперед и регулировка угла посадки.
При выборе компьютерного кресла стоит обращать внимание на дополнительное оснащение.
- Анатомические изгибы. В нужных местах наполнитель укладывается более плотно. Так могут оформляться не только спинки, но и сидения.
- Поясничный валик. Может носить съемный характер или быть неотъемлемой частью конструкции. Обеспечивают поддержку для отдела поясницы.
- Подголовник. Характерен для большинства высоких спинок. Поддерживает шею. Позволяет откинуть голову и расслабить мышцы шейного отдела.
Материалы изготовления – наполнители и обивка
В основу каркаса основных элементов закладывается фигурный фрагмент, выполненный их мебельной фанеры, пластика или металла.
Далее все это прокладывается наполнителем. В этом качестве могут выступать.
- Пенополиуретан. Это вспененный полимер очень похожий на поролон. Служит намного дольше. Хорошо держит форму и быстрее распрямляется после сжатия, чем его аналоги.
- Вулканизированный латекс. Материал активно используется в дорогих и игровых моделях. Это связано с его высокой прочностью, долговечностью, высокой износоустойчивостью.
- Синтепон. Очень распространен. Это связано с доступностью и дешевизной материала. Служит около 1–2 лет. Достаточно легко заменить на новый.
- Холофайбер. Экологичен, мягок, но довольно быстро сминается. Подходит для кресел с малым временем сидения на них.
Следующим элементом «пирога» заслуженно можно назвать обивку. Ее качество очень сильно влияет на комфортность сидения. Наиболее активно используются.
- Ткани. В большинстве своем предпочтение отдается синтетическим образцам. Обтяжка полиэстером, акриловой или нейлоновой сеткой, микрофиброй заслуженно занимают лидирующие позиции. Данные материалы отлично вентилируются, отводят влагу, не перегреваются летом и при этом очень комфортны на ощупь.
- Экокожа и другие заменители. Современные образцы мягкие на касание, но прочные на растяжение. Частично вентилируются. Неустойчивы к механическим воздействиям и быстро покрываются мелкими царапинками. Если дело качается ПВХ (винил), то отнеситесь с крайней осторожностью. Материал обрабатывается ощутимыми химикатами и полностью не «дышит».
- Натуральная кожа. Материал очень дорогой и респектабельный. Пропускает воздух, выдерживает влажную уборку. Минусом можно назвать вызывание потливости в жару. Зато прослужит очень долго.
Подлокотники
Немаловажным элементом при выборе кресла для работы за компьютером являются подлокотники. Они делятся на:
- Прямые. Расположены ровно относительно сидения.
- Наклонные. Размещаются под углом. Руки будут слегка свисать.
- Короткие. Хороши лишь для моделей, которые будут эксплуатироваться недолго.
- Петля. Удобство зависит от ширины подлокотника.
- Регулируемые по высоте.
- Настраиваемые. Помимо предыдущей возможности еще и отклоняются вбок или даже разворачиваются на 90°. Очень дорогие и нужны в основном для игровых моделей.
- Выдвижные. Подлокотник можно вынести вперед, сделав его длиннее.
Изготавливается данный элемент практически всегда из полимеров. Чуть реже встречаются деревянные или металлические вариации. Могут снабжаться нескользящим прорезиненным покрытием или мягкими накладками.
Механизмы
Не в последнюю очередь виды компьютерных кресел зависят от установленного механизма регулировки. Найти его можно на границе сидения и газлифта. Различают следующие.
- Пиастра. Простейший и самый бюджетный вариант. Устанавливается даже на самых дешевых стульях. Выполняется в виде пластинки. С помощью прикрепленного рычага сидение можно приподнимать. Бывает поворотной. В этом случае пластинок несколько. Механизм позволяет разворачивать сидение вокруг оси.
- Перманент контакт. Устройство состоит из пружины и винта. С его помощью можно отрегулировать спинку по глубине посадки, углу наклона и высоте. Спинка возвращается за вами после вашего выпрямления (функция качания).
- Топ ган. Данная модель является модернизацией перманент контакта. Может обеспечивать свободное качание или предусматривает его фиксацию (мульти топ ган). Для этого достаточно опустить вниз рычаг. Спинку можно зафиксировать лишь вертикально. Очень массивный механизм, устанавливаемый на крупных креслах для руководства.
- Мультиблок. В этот механизм добавлена возможность зафиксировать спинку в нескольких положениях. Обычно вариантов от 3 до 5 штук. Есть функция антиудар. После снятия блокировки спинка не возвращается в базовое положение резко. Ее придется пошевелить и подтолкнуть руками. Удар по спине исключен. Спинка и сидение регулируются независимо друг от друга.
- Асинхронное. Его предшественник синхронный механизм позволял регулировать спинку по отклонению только вместе с сидением. Это мало кому понравилось, и разработчики устранили этот недостаток. Спинку можно фиксировать в нескольких положениях.
Регулировка высоты
За регулировку сидения по высоте отвечает механизм, называемый газлифтом. Внешне он воспринимается как ножка кресла и размещается под сидением. Состоит из нескольких элементов:
- Патрон. Цельнометаллический стакан, который наполняют рабочим инертным веществом (газ или масло).
- Поршень. Его диаметр меньше, чем у патрона.
- Пружина. Ее может и не быть.
Действует за счет вымещения поршня давлением инертного вещества (гидравлика). Бывают прямого или обратного действия. Первый легко узнать по выдвинутому штоку в состоянии покоя. У второго шток в базовом положении убран в стакан.
Чтобы определиться как выбрать, нужно учесть размер газлифта. В среднем они колеблются по длине поршня от 20 до 44 см. Существуют модели, которые позволят вам приподнять кресло аж на 80 см над полом. Вы их узнаете по кольцу, расположенному над крестовиной и служащему подножкой. Газлифт удовлетворительного качества выдерживает нагрузку до 150 кг. При этом стакан может быть усиленным.
Газлифт присутствует в абсолютно любой моделью компьютерного кресла. Его запрещено разбирать или пытаться отремонтировать. Единственное правильное действие замена сломанного новым. Соприкосновение с рабочим вещество небезопасно. Это либо газ, либо его смесь с техническими маслами.
Основание
Элементом, отвечающим за устойчивость и подвижность стула, является крестовина. Она может изготавливаться из древесины, пластика, металла или стальных спиц, помещенных в пластиковые кожухи. Очень похожа на паука. Различают следующие виды крестовин.
- Классическая. Пятипалая.
- Четырехпалая.
- Прямая. Спицы полу параллельны.
- Изогнутая. У спиц наблюдается изгиб вверх. Концы опущены вниз.
- Усиленная. Между стыком спиц размещаются впайки из металлических пластинок. Методика называется армированием и нужна для увеличения выдерживаемых нагрузок.
Минимальное значение по размаху спиц 50 см. Самым оптимальным параметром можно смело назвать 70 см. Если вы любите ставить на крестовину ноги во время работы, то наличие силиконовых или прорезиненных накладок на спицах обязательно.
Опоры
Ролики отвечают за мобильность кресла для компьютера. Классический диаметр до 11 мм. Закрепляются на спицах при помощи особых гнезд. Могут выполняться в виде.
- Открытых. Отсутствует кожух.
- Закрытых. Ролик расположен в специальном чехле.
- С фиксацией. Любой ролик при желании можно обездвижить.
Могут различаться по материалу изготовления. Делятся на пластиковые с металлической фурнитурой или прорезиненные. Сами ролики изготавливаются из каучука, а поверх наносится слой нейлона или пенополиуретана. Идеальны для твердых полов.
Убрав ролики легко на пару сантиметров занизить стул. Очень актуально для людей с малым ростом. В эти же гнезда вставляют специальные глайдеры (заглушки). Разницей можно назвать то, что кресло перестанет кататься.
Классификация компьютерных кресел и стульев
Рассмотрим основные разновидности компьютерных кресел:
- Операторское. Самые бюджетные модели с минимумом функций. Подойдут для работы по несколько часов в сутки (менее 4).
- Директорские. Более внушительные модели с большим количеством функций. Солидный внешний вид и как следствие высокие ценники. Отлично подойдут для тех, кто сидит за компьютером по 6 – 8 часов в день.
- Детские. Оптимальны модели без подлокотников. Привычка опираться лишь на один из них провоцирует ранние сколиозы. Дети вообще редко сидят прямо. Лучше если крестовина будет с подпятниками из силикона. Готовьтесь к тому, что в любом случае стульев придется сменить несколько.
- Геймерские. Очень дорогие и комфортабельные модели, предназначенные для сидения за компьютером сутками напролет. Спинки с анатомическими накладками и боковой поддержкой. Возможность раскладывать кресло до полной горизонтали. Дорогие материалы и оснастка «фишками», типа держателя для кружек, музыкальная стереосистема и подобное.
- Ортопедические. Легко узнать по — боковому внешнему виду. Спинка с заметным прогибом внутрь в районе поясницы. Валик может быть накладным или естественным. Очень часто затягивают сеткой из акрила. Довольно жесткие.
Лучше избегать для работы дизайнерских моделей. Они зачастую совершенно не приспособлены и хороши лишь для создания в интерьере красивых акцентов. А вот по характеристикам могут уступать даже самым обычным операторским стульям.
Что нужно учитывать при выборе кресла для работы за компьютером
Решив приобрести кресло для работы, важно подойти к процессу выбора ответственно. Вас ждет довольно много подводных камней.
- Высота. На уровне ваших глаз в сидячем положении должен быть не центр монитора, а его верхний край. Это поможет вам сберечь зрение. В магазин лучше сходить с помощником.
- При необходимости сидеть более 5 часов в день отдавайте предпочтение моделям с высокой спинкой и ортопедическими выпуклостями (валик, подголовник).
- Наклонное сидение. Стул подойдет лишь в случае возможности убрать огрех при помощи регулировок. Усиливать неприятный эффект «заваливания» вперед может скользкая обивка.
- Ноги должны стоять на полу прямо. Не забудьте при выборе скинуть с ног обувь на каблуках. Так вам удастся избежать ошибок.
- Длина подлокотника должна совпадать с длиной вашего предплечья без свисающих запястий. В противном случае руки будут быстро затекать и уставать.
Правильный подбор стула для офисных дел поможет избежать вам абсолютного большинства проблем с затекшими конечностями и болями. Не экономьте на здоровье. Особенно если характер работы очень регулярный и связан с продолжительным сидением.